¿Son buenas las bebidas estimulantes para el estudio?
bebidas estimulantes se han puesto muy de moda entre los estudiantes. Gracias a ellos, el alumno puede hacerlo permanecer más horas despierto y estudiando. Pero, ¿esta situación es realmente favorable?
Aunque a veces pueden ser útiles, no se recomienda el consumo regular de estas bebidas, por ejemplo Causar un alto nivel de excitación, lo que puede dificultar la concentración.. Esto es aún más perjudicial durante o en los días previos al examen.
También intentar dormir menos para aprender más el rendimiento es siempre menor. Además, puede convertirse en un círculo vicioso que provoca fatiga, somnolencia y malestar en todo momento. Por tanto, sería recomendable estudiar por la mañana o en un momento en el que el organismo tenga más energía.
Por estas razones, no se recomienda a los estudiantes que abusen de las bebidas estimulantes. Que así sea té, café o bebidas energéticas; Siempre deben tomarse con moderación y no en los días posteriores al examen.
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